Consulta Psicológica a distancia:
La Consulta psicológica online es un asesoramiento a distancia bien por correo electrónico o bien por videoconferencia (Skype).
Ventajas del asesoramiento psicológico a distancia:
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Permite acceder a la consultoría a personas que no pueden hacerlo de modo presencial por impedimento físico, horario laboral, o lejanía.
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Se permite mantener el nivel de anonimato que se desee.
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Permite obtener de forma cómoda y rápida asesoramiento sobre problemáticas que nos afectan, o facilitar una orientación general para alguna consulta puntual, sin recurrir a una sesión presencial para ello.
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Se recibe la atención desde la comodidad del hogar.
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Es más económico que una sesión presencial.
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Evita desplazamientos y esperas.
Escoge la metodología que más se adapte a tu consulta:
Consulta por correo electrónico o chat msn.
Para consutas concretas e información sobre un tema específico. (por ejemplo: técnicas de relajación, cómo enfocar una rabieta, ejercicios de asertividad, técnicas para afrontar el estrés, etc) Es útil sobre todo para consultas puntuales o seguimientos.
Conversaciones de tu a tu por videoconferencia y en tiempo real. Es lo que más se asemeja a una sesión presencial. Indicado para consultas donde la problemática sea más compleja y haya varios factores implicados (insatisfacción personal, tristeza, problemas de ansiedad, problemas familiares o de pareja, definir metas y objetivos, salir de un bache, buscar un cambio en diversas areas.. etc.)
Paola Graziano.
Psicóloga.